TYHY ja liikuntapäivät yrityksille

Liikuntaa ja yhteishenkeä työyhteisöille

Työhyvinvointi on keskeinen osa yrityksen menestystä. Yhdessä tekeminen, liikunta ja uudet kokemukset tuovat työyhteisöön energiaa ja vahvistavat tiimihenkeä. Suunnittelen ja toteutan yrityksille tarpeen mukaan tyhy ja liikuntapäiviä joissa yhdistyvät valmennuksellinen ote, hauskuus ja liikunnan monipuoliset hyödyt.

Mitä tyhy ja liikuntapäivät sisältävät?

Liikunnalliset aktiviteetit

Päivän ohjelma voi sisältää esimerkiksi jalkapalloon tai futsaliin liittyviä harjoitteita, ryhmäpelejä, lajikokeiluja tai yhteisiä kuntoharjoitteita. Harjoitukset suunnitellaan siten että kaikki voivat osallistua tasosta riippumatta.

Valmennuksellinen näkökulma

Urheiluvalmentajana tuon tyhypäivään enemmän kuin pelkkää liikuntaa. Ohjelmassa voidaan käsitellä esimerkiksi joukkueen yhteistyötä, tavoitteiden asettamista tai vaikkapa palautumisen merkitystä työssä jaksamisen kannalta.

Räätälöidyt ohjelmat

Jokainen yritys ja työyhteisö on erilainen. Siksi tyhypäivän sisältö suunnitellaan yhdessä asiakkaan kanssa: lyhyt parin tunnin aktiviteetti, kokonainen liikuntapäivä tai pidempi valmennuksellinen prosessi.

Inspiraatiota arkeen

Tavoitteena on että tyhypäivästä jää käteen iloa, uusia ideoita ja käytännön vinkkejä työhyvinvoinnin ylläpitämiseen.

Hyödyt yritykselle ja henkilöstölle

Parantaa työhyvinvointia ja työssä jaksamista.
Vahvistaa tiimihenkeä ja yhteistyötaitoja.
Tarjoaa uusia kokemuksia ja virkistystä arkeen.
Tukee liikunnallista elämäntapaa ja terveempiä valintoja.
Luo positiivisia muistoja ja vahvistaa yrityskulttuuria

Kenelle palvelu sopii?

Palvelu sopii pienille ja keskisuurille yrityksille jotka haluavat panostaa henkilöstön jaksamiseen, tiimeille yhteiseksi tekemiseksi ja ryhmähenkeä luomaan tai yrityksille jotka kaipaavat tyhypäiviin liikunnallista aktiviteetia ja erilaista vaihtoehtoa perinteiseen tyhypäivään.

Erilaisia toteutusvaihtoehtoja

Lyhyt muutaman tunnin pituinen aktiviteetti jossa futsal, jalkapallo tai jokin muu liikuntapainoitteinen harjoitus.
Koko päivän ohjelma jossa liikuntaa, valmennuksellisia harjoitteita sekä työhyvinvointiteemoja
Valmennuspaketti joka on usemman kerran prosessi jossa yhdistyy liikunta sekä tiimivalmennus